Татьяна Романюк, EMS Family Clinic: «Чувствовать и выглядеть в 60 на 40, жить до 120 лет - уже реально!»

Как дожить до 120 лет, о современных антивозрастных anti-age технологиях в общем и применяемых подходах в EMS Family Clinic в частности, как искусственный интеллект поможет врачу в общении с пациентом и как за 8 недель уменьшить свой биологический возраст на 3 года – об этом и не только «ЭГОИСТ» поговорил с генеральным директором EMS Family Clinic Татьяной Романюк

Основатель и генеральный директор EMS Family Clinic Татьяна Романюк | фото предоставлено пресс-службой клиники

Татьяна Евгеньевна, человечество всегда пыталось бороться с неотвратимым – старением и уходом из этой жизни. И пока не очень-то удачно: в том смысле, что мы уходим из жизни, к сожалению. Технология anti-age у многих сегодня на слуху, но немногие представляют, что же это такое. Что лежит в основе anti-age технологии? 

Татьяна Романюк. Ну, может, наоборот: хорошо, что мы уходим, а вовсе не к сожалению (улыбается). Например, депрессивным пациентам сама мысль, что жизнь конечна, дает силы жить. Вы совершенно правы: запрос на долголетие был всегда, а уровень технологического прогресса, науки и медицины, сам темп их развития никогда не был так высок, как сегодня.  

Если начать с основ и принципов – это комплекс определенных практик и методов, которые должны помочь человеку бороться с преждевременным старением, используя тот ресурс, который заложен в него генетикой. При этом мы, безусловно, учитываем, что человек сам есть постоянно изменяющаяся система, как и сама природа, его создавшая. 

То есть anti-age – это не просто индивидуально подобранный набор определенных процедур с омолаживающим действием?

Т. Р. Anti-age – это не совсем или не только про процедуры. Anti-age – это целостный холистический подход к жизни и здоровью человека в социуме, включая его ментальное здоровье и поведенческие реакции, в основе которых генетический и эпигенетический ландшафт. Это очень индивидуальный подход к человеку, его образу жизни и определенных правил, с которыми сам пациент согласен: поведенческих, пищевых, физических нагрузок, контроля рисков там, где именно у него слабое звено, так как в первую очередь страдает тот орган, который генетически наиболее слаб изначально. Именно туда выстреливает психосоматика и в последующем развивается болезнь. Здоровье души, духа и тела – вот единство. 

Татьяна Евгеньевна Романюк | фото предоставлено пресс-службой EMS Family Clinic

То, что еще несколько лет назад казалось фантастикой, сегодня активно развивается, и именно anti-age медицина стала тем самым центром объединения многовековой доказательной медицины и современной холистической медицины, сосредоточенной на лечении человека в целом, а не только конкретной болезни. Anti-age технологии – это комплекс мероприятий и терапий, призванный помочь организму бороться с возрастом и его симптомами, например такими, как неустойчивость, шарканье ногами, вязкая речь, неопрятность, отсутствие блеска в глазах, потеря звонкости и яркости голоса. Эти знания нашли себя в интегративной предупредительной медицине, когда врач акцентирует свое внимание на индикаторах развития заболеваний и старения (наследственность, образ жизни, социум, уровень стресса, питания, механизм старения) и применяет все имеющиеся доказательные методы воздействия на внутренние и внешние процессы: психотерапия, диетология, оценки личных рисков и управления ими.

Это может быть и медикаментозная терапия, направленная на улучшение обмена веществ, гормонального статуса, минимизацию негативных последствий от влияния свободных радикалов в сочетании с телесно ориентированной терапией, с подключением массажа, остеопатии, физиотерапии и т. д. По мнению нашего руководителя направления превентивной и антивозрастной медицины, замечательного терапевта и гематолога Устимовой Веры Николаевны в основе выбора anti-age методик – индивидуальный подход с учетом особенностей здоровья и состояния организма каждого человека.  Все это в комплексе и называется anti-age технологией. Поэтому мы говорим об антивозрастной медицине, которая должна быть хотя бы в границах того срока жизни, который человек действительно способен прожить. Сейчас мы ориентируемся на 120 лет. И это не только для пациентов, у которых нет явных заболеваний, это особенно важно для тех, кто уже столкнулся с очевидными проблемами, серьезными заболеваниями и метаболическими нарушениями. Хотя, конечно, хочется не допустить этого посредством своевременных anti-age методик.

Вы хотите сказать, что человеческий организм рассчитан на 120 лет и задача антивозрастной медицины максимально приблизить реальную продолжительность жизни конкретного человека к этому возрасту?

Т. Р. Да, думаю, 120 – это минимальная планка. При том умении медицины сегодня справляться с возрастными изменениями и болезнями на каждом этапе человеческой жизни, а они ассоциированы именно с возрастом, эта цель вполне достижима. Но и не только возраст, а токсическая среда, включая не только тяжелые металлы, пластик, продукты нефтеперерабатывающей промышленности, но и токсичность социальных связей и информационной среды. Например, когда человек перестает быть репродуктивным, он перестает быть интересен природе с точки зрения продления жизни, запускаются другие механизмы, и здесь очень важно вовремя убрать неминуемо возникающие риски. 

Женщина и мужчина. Менопауза – у женщин, андропауза – это у мужчин. Всё то же самое, только об этом не принято говорить. Мужчинам сложно, как и женщинам. Например, проявления пассивно-агрессивного поведения могут являться следствием нарушения выработки и обмена тестостерона. И у мужчин, и у женщин сильно выстреливает психосоматика, которая для них разрушительна. И вот тут с человеком необходима комплексная работа. Поэтому у нас в EMS Family Clinic отделение антивозрастной медицины – это не какая-то отдельно обособленная структура, это наш подход и идеология, которая интегрирует все направления медицины, поддерживая междисциплинарность. 

Превентивная или антивозрастная anti-age медицина. Путь к долголетию, к максимально активной жизни, правильно используя ресурсы своего организма. Часто говорят, что это, в общем-то, медицина будущего. Так все-таки: это медицина будущего или уже настоящего?

Т. Р. Если мы говорим про 120 лет жизни, то это уже работает и это уже реально! Мы говорим о том, что если человек на определенном, уже осознанном этапе своей жизни понимает и ставит перед собой цель построить свой образ жизни таким образом, чтобы прожить максимально долго и максимально качественно, то 120 лет – это тот уровень, которого уже можно реально достичь.

В чем тогда вы видите медицину будущего?

Т. Р. Сейчас будущее в медицине – это развитие искусственного интеллекта, снижение рутины в работе врача и очень глубокий контакт персонально с каждым пациентом. Представьте себе, врач антивозрастной медицины нашей клиники для сбора необходимого анамнеза должен получить от пациента ответы на несколько сотен вопросов. Это огромная работа и огромная проблема уже на начальном этапе.

Несколько сотен вопросов?

Т. Р. Пациент рассказывает врачу только о тех симптомах, которые кажутся ему вызванными какой-то проблемой. Но, как вы понимаете, может быть масса симптомов, которые говорят о проблемах врачу, но человек сам так не считает, что это проблема. И только врач, оценивая полную картину состояния пациента, может определить, что является проблемой, а что еще не проблема или такой в ближайшее время не станет. И для такой оценки врачу необходим максимально возможный объем информации, ответы на большой список вопросов.

Технологии искусственного интеллекта уже сегодня позволяют нам решать эту задачу – максимально полный опрос пациента и сбор анамнеза, необходимого врачу для максимально качественной оценки состояния пациента и выявления всех существующих проблем и проблем, которые могут возникнуть и которые необходимо по возможности предотвратить.

Сегодня в EMS Family Clinic мы активно моделируем чат-бот – виртуального помощника врача, который сможет еще до визита к врачу по телефону выполнить необходимый по объему первичный опрос, анкетирование пациента, проанализирует полученную информацию и предоставит ее врачу для работы уже в адаптированном под утвержденный в клинике протокол виде. Такой чат-бот согласует с пациентом дату, время и продолжительность телефонного общения, в комфортной доброжелательной беседе запишет ответы на все необходимые вопросы, закончит разговор, если вы устали или продолжение опроса в данный момент стало для вас неудобным. Просто и комфортно для пациента. В то же время врач еще до визита пациента в клинику получит ответы на большинство необходимых ему вопросов, при этом не потратив на это ни минуты своего времени. На сегодня таких идеальных для нашей клиники готовых продуктов еще не создано, и мы совместно с одной крупной IT-компаний, специализирующейся на работе с искусственным интеллектом и технологиях в этой области, плотно занимаемся созданием такого чат-бота.

Основатель и генеральный директор EMS Family Clinic Татьяна Романюк | фото предоставлено пресс-службой клиники

Процесс старения. Когда в организме человека он запускается и можно ли в 60 лет выглядеть на 40 и чувствовать себя так же бодро и активно, как и 20 лет назад?

Т. Р. Самый актуальный вопрос. Или вы хотите мне сделать комплимент и подчеркнуть, что мне это уже удалось? (Улыбается.) Знаете, что первое выдает возраст и болезнь у человека? Глаза! Именно в них отражаются все накопившиеся проблемы здоровья. В 21–24 года заканчивается рост организма и запускаются механизмы старения, но в современном мире лишь с 30–35 лет появляются первые заметные признаки старения. Достаточно много молодых людей находятся в длительном стрессе, курят, ведут ночной образ жизни, имеют лишний вес и многое другое. У таких пациентов, как правило, потускневшие и усталые глаза. В них нет здорового огонька жизни! Врачи общей практики отмечают помолодевшие заболевания печени, высокий уровень холестерина, диабет, гипертонию. Все это именуется оксидативным стрессом, который лежит в основе развития преждевременного старения. 

Некоторое время назад было проведено исследование о влиянии изменения образа жизни (сон, питание, физическая активность, стресс, хобби, семья) на здоровье человека. Уже спустя восемь недель, в течение которых человек спал необходимое для своего возраста количество часов, сбалансированно питался, его физическая активность повысилась, он стал уделять оптимальное время работе, хобби, семье, у наблюдаемого изменилось выражение лица, осанка, походка, нормализовалось АД и пульс, дыхание, в показателях крови отмечалось снижение маркеров воспаления. И самое интересное – по всем показателям было зафиксировано уменьшение биологического возраста примерно на 3 года: 8 недель – 3 года! Поэтому при правильном подходе к своему образу жизни выглядеть в 60 на 40 вполне возможно. Главное – вовремя начать, и ваши глаза будут молодыми даже в 80!

Диеты против старения. Насколько это наука или все же больше дань тренду на ЗОЖ?

Т. Р. Я в ответ на Ваш вопрос приведу слова нашего руководителя службы акушерства и гинекологии Ореховой Екатерины Константиновны, опытного врача акушера-гинеколога и нутрициолога: «диета против старения – это просто здоровый, персонально сбалансированный рацион питания плюс добавление тех нутрицевтиков, которых не хватает в нашей еде. Для того, чтобы организм продолжал жить, не изнашивался, получал правильную энергию. И тогда он будет меньше стареть».

Жан-Поль Мененго в своей книге «Антивозрастная программа профессора Мененго: иммунитет, энергия, долголетие, внешний вид – научно подтвержденные методы» утверждает, что главный плюс антивозрастной медицины заключается в выявлении факторов риска заболеваний и возможности принятия контрмер на ранней стадии. Как вы считаете, в каком возрасте уже необходимо задумываться об anti-age терапии?

Т. Р. Еще когда ребенок находится в утробе матери, мы думаем о здоровье малыша. Мама формирует и закладывает основные регуляторные механизмы человека, лежащие в основе здоровья: регуляцию сна (выработка мелатонина у матери, оценка ее сна до и во время беременности, после родов, как она помогает малышу поддерживать циркадные ритмы), адаптацию к стрессу (выработка кортизола до, во время и после родов также оказывает влияние на выработку кортизола у малыша), активную жизненную позицию (митохондриальный пул полностью наследуется от матери, а это основные энергетические станции человека – сколько мама дала энергии, столько и будет), красоту (нутритивный баланс мамы однозначно влияет на нутритивный статус малыша: например, запасы железа, влияющие на развитие малокровия (анемии), пополняются от мамы к малышу в конце 2-го – начале 3-го триместра, и мамы с анемией в этот период подвергают риску развитие анемии у малыша, а это уже совершенно другая, опасная ситуация).

Безусловно, недостаточно родить здорового малыша, нужно научить его уметь поддерживать в себе здоровый дух и не растерять все то, что дано от природы. А это уже и есть превентивный подход. Когда мы выявляем «слабые места» в здоровье и учимся ими управлять, контролировать и при необходимости вовремя пролечить и пройти реабилитацию (восстановление) затраченных сил после болезни. 

В США и Европе клиники в основном занимаются антивозрастной медициной по определенной технологии одного направления, например, гормональная терапия, использование стволовых клеток, нутрицевтика и т. п. В клинике EMS Family Clinic применяется интегративный подход антивозрастной медицины. Расскажите, пожалуйста, об этом нашим читателям поподробнее.

Т. Р. Я не думаю, что они лишь узкоспециализированные. Возможно, в маркетинговом позиционировании это так выглядит, и отдельные востребованные или модные технологии звучат в рекламе, на что формируется и идет поток пациентов. Антивозрастная медицина в разных странах имеет свою специфичность. В этом нет ничего удивительного, так как в каждой стране есть свои особенности в распространении тех или иных заболеваний, в жизнедеятельности человека, национальном и культурном наследии, в питании, движении, управлении здоровьем, в климате. Что хорошо у других, может не подходить или не быть доступным у других. Поэтому наши специалисты не просто изучают современные тенденции мировой антивозрастной медицины и применяют их, они их адаптируют под наших клиентов, учитывают их эпигенетику (все-таки мы многонациональная страна) и другие факторы риска.

Работа скрупулезная, тонкая, абсолютно индивидуальная. Нет шаблонов. Мы не делаем акцент только на каком-то одном методе лечения (диетотерапия, нутрициология, гормонотерапия, детоксикация, онкопротекция, стресс-менеджмент, физическая терапия и т. д.). Мы как конструктор подбираем то, что требуется сейчас, достигая одной цели, определяем, что требуется потом. Обучаем пациента управлять своим здоровьем, вовремя проходить диспансеризацию, учитывать свои личные риски. Именно поэтому в какой-то момент у нас появился запрос на формирование не просто команды врачей по антивозрастной медицине, но и комплексных программ обследования (чекап), аналогов которым, мы считаем, на рынке сегодня нет. Мы ежегодно обновляем информацию в чекапах, внедряя в них необходимые функциональные, лабораторные методы исследования, генетику, следим за новинками в медицине, что требует внимания и является лишь субстратом для изучения. Наши специалисты – это высококвалифицированные врачи: д. м. н., к. м. н., эксперты в своей области, высокомотивированные в работе). Все врачи на себе применяют методики антивозрастной медицины, поэтому не понаслышке знают и понимают ее эффекты!

И мы понимаем, что ни одна клиника не способна иметь весь диагностический и технологический лечебный функционал и научный потенциал, но в нашем сотрудничестве и единстве сила.

 

Поделиться Поделиться ссылкой:
Советуем почитать
Татьяна Романюк: «Любовь к себе начинается с чекапа»
Как создать, сохранить и развить семейную клинику, сделать ее одной из лучших в городе, объединить доказательную и превентивную медицину, выстроить конструктивные отношения с пациентами, испытать на себе и внедрить технологии Anti-age – об этом «ЭГОИСТ» поговорил с Генеральным директором EMS Family Clinic Татьяной Романюк. О любви тоже поговорили.
29.05.2024
Азбука кардиологии
Эту статью я решила посвятить симптомам и проявлениям кардиологических заболеваний – с тем, чтобы вооружить вас базовыми знаниями и помочь сориентироваться: когда же пора бежать к кардиологу
01.03.2024
Мария Волох, пластический хирург, пересадивший человеку лицо
Пластическая хирургия, пересадка лица, подтяжка лица, коррекция тела, маммопластика – выражения какие-то невероятные и почти фантастические. Чтобы разобраться в том, как развивается современная пластическая хирургия, главный редактор журнала «ЭГОИСТ» поговорил с доктором медицинских наук, заведующей кафедрой пластической хирургии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова, пластическим хирургом высшей категории, лауреатом премии Правительства Российской Федерации в области науки и техники Марией Волох, первой в России успешно пересадившей человеку лицо
22.02.2024