Сейчас, уже почти ни для кого не секрет, что наши слова воздействуют на наши эмоции и даже события в жизни. Они обладают большой силой, так как способны не только выражать наше состояние, но и влиять на него, обстоятельства и окружающих людей. Если Вы начнете обращать внимание на свою речь более внимательно, то обнаружите какую программу вы используете для своей жизни

06.08.2024

В обыденном представлении, жизненный сценарий — это план действий, который мы создаем для себя на основе нашего опыта и ожиданий от будущего. Он определяет наши цели, ценности и поведение в различных ситуациях. Однако, жизненные сценарии могут быть как позитивными (например, стремление к успеху), так и негативными (например, уход от ответственности). И тут возникает закономерный вопрос о том, только ли мы создаем этот план действий или есть еще что-то, что влияет на него, потому что некоторые такие жизненные планы кажется невозможным выбрать сознательно

07.07.2024

Способность мозга видеть корреляцию повторяющихся событий – одно из значительных преимуществ, свойственных человеческой логике, и одновременно его иллюзия, которая может способствовать как великим открытиям, так и серьезным заблуждениям. Привычка выстраивать взаимосвязь может не только зафиксировать повторяющиеся события, но и придать им статус взаимосвязанных даже в том случае, где реальной связи между ними нет. Поэтому поговорим сегодня об иллюзиях и искажениях нашего сознания.

06.05.2024

Люди, которые стали участниками или наблюдателями каких-то страшных событий, насилия, катастроф или просто пережили непростой период своей жизни, для них травмирующий, могут находиться в психическом состоянии, которое сильно влияет на их жизнь и мешает им функционировать привычным образом

08.04.2024

В ситуациях, связанных с напряжением, страхом и беспокойством, нам свойственно вырабатывать особые способы реагирования на стресс или конфликт – психологические защиты. В результате уменьшается тревога, появляется ощущение защищенности своего Я, что положительно влияет на самооценку и уменьшается значимость негативно влияющих факторов.

18.03.2024

В периоды больших нагрузок, стресса, разочарований, внутренних и внешних конфликтов мы становимся чрезмерно эмоционально возбудимы, чувствительны к различным внешним воздействиям – и нам становится сложно регулировать собственные чувства, мысли и поведение. Как не выйти из своего привычного ритма, не потерять управление собой и собственной жизнью в статье постоянного автора «ЭГОИСТА», психолога, системного психотерапевта и специалиста по коммуникациям, директора психологической мастерской «Ваше Время» Виктории Ивченко

08.02.2024

У вас прекрасный день, хорошее самочувствие, отличное настроение – и тут случайно вы встречаете человека: и вовсе нельзя сказать, что он сделал вам что-то неприятное, но вы начинаете чувствовать себя подавленно, испытываете раздражение. Или, наоборот, вам грустно, печально, а чьи-то глаза посмотрели на вас – и на душе стало легче. Разберемся, в чем тут дело

11.01.2024

Задумывались ли вы над тем, что мы часто воспринимаем общение с другими людьми как риск? Самые древние формы общения были невербальными, т. е включали в себя жесты, мимику, позы и интонации голоса. Никто заранее не мог предположить, каким будет этот контакт и намерения другого. И если человек ощущал невербальную угрозу, то его естественной животной реакцией было замереть или убежать, напасть или продемонстрировать свою безопасность, подчинение или превосходство

05.12.2023

Часто приходится слышать про кризис среднего возраста или про кризис как результат неких внешних событий и обстоятельств, из которых, как кажется, невозможно найти выход. На самом деле каждый человек переживает кризисы по несколько раз в жизни

07.11.2023

Харизматичность – удивительная способность притягивать к себе внимание, влиять на людей, быть успешным. Что это? Врожденный дар или результат особенного поведения, которому можно научиться?

12.10.2023