Виктория ИВЧЕНКО

Психолог, системный психотерапевт, специалист по коммуникациям, директор Психологической мастерской «Ваше время» (Москва)

Статьи автора
Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект
У вас прекрасный день, хорошее самочувствие, отличное настроение – и тут случайно вы встречаете человека: и вовсе нельзя сказать, что он сделал вам что-то неприятное, но вы начинаете чувствовать себя подавленно, испытываете раздражение. Или, наоборот, вам грустно, печально, а чьи-то глаза посмотрели на вас – и на душе стало легче. Разберемся, в чем тут дело
11.01.2024
Общение – это риск! Типы коммуникаций
Общение – это риск! Типы коммуникаций
Задумывались ли вы над тем, что мы часто воспринимаем общение с другими людьми как риск? Самые древние формы общения были невербальными, т. е включали в себя жесты, мимику, позы и интонации голоса. Никто заранее не мог предположить, каким будет этот контакт и намерения другого. И если человек ощущал невербальную угрозу, то его естественной животной реакцией было замереть или убежать, напасть или продемонстрировать свою безопасность, подчинение или превосходство
05.12.2023
Как выйти из ощущения кризиса?
Как выйти из ощущения кризиса?
Часто приходится слышать про кризис среднего возраста или про кризис как результат неких внешних событий и обстоятельств, из которых, как кажется, невозможно найти выход. На самом деле каждый человек переживает кризисы по несколько раз в жизни
07.11.2023
Секреты харизматичности
Секреты харизматичности
Харизматичность – удивительная способность притягивать к себе внимание, влиять на людей, быть успешным. Что это? Врожденный дар или результат особенного поведения, которому можно научиться?
12.10.2023
Прокрастинация
Прокрастинация
Думаю, что вам знакома ситуация, когда у вас есть важные и необходимые дела для личной жизни, семьи, саморазвития, финансового благополучия или здоровья. Но вместо них вы смотрите очередное видео в интернете, сериал, пьете шестую чашку кофе, выходите на перекур, что-то жуете или занимаетесь какими-то повседневными, якобы срочными вещами. Так что же происходит?
20.09.2023
Как вы принимаете решения?
Как вы принимаете решения?
Вы каждый день принимаете решения. Как вы это делаете? Используете свой разум, логику или опираетесь на интуицию? А может, вы во всеоружии и владеете обоими инструментами? Попробуем разобраться
31.08.2023
Из Москвы на край земли и обратно за 10 дней
Из Москвы на край земли и обратно за 10 дней
Дорогие друзья! Наши авторы не только первоклассные эксперты, но и отважные путешественники. Виктория Ивченко, психолог, системный психотерапевт, специалист по коммуникациям, генеральный директор Международного центра профессиональных стажировок ICPP, директор Психологической мастерской «Ваше время», чьи статьи по психологии Вам еще предстоит прочитать в «Эгоисте», только что вернулась из увлекательного путешествия по стране и делится с вами своими эмоциями и впечатлениями
24.08.2023